07 jan Ansiedade

Algumas palavras e algumas classificações de transtornos mentais ou qualquer insatisfação psíquica tem se aflorado e sido detectadas através de muitos testes psicológicos no mercado moderno digital. Falando sobre o tema ansiedade: o Brasil é o país com o maior número de pessoas ansiosas no mundo, aproximadamente 9,3% da população sofre com esse transtorno, de acordo com relatório expedido pela Organização Mundial da Saúde (OMS).
Desde o início das restrições frente a Pandemia em 2019 (que não assolou somente o Brasil), trouxe a obrigatoriedade de mudança de rotina (filhos não mais nas escolas), de trabalho (casa virou escritório), demissão em massa de postos de trabalhos, estrutura familiar (um mais próximo ao outro) e os novos desafios frente às ferramentas da tecnologia da informação, trouxeram também intrinsecamente temas que ainda não tinham sido “analisados e trabalhados individualmente” como: DÚVIDAS, INCERTEZAS e MEDOS. Juntando todos esses “ingredientes”, obrigatórios no “novo normal ou novo mundo”, cada ser humano enxergou, assimilou e aceitou essas mudanças impostas de uma forma muito individual e particular de acordo com a sua psicobiografia.
A necessidade de controle, “in fact”, sobre a cruel realidade, sobre o fictício e o ilusório imaginário, tem se misturado no cotidiano do ser humano frente a tantos obstáculos a serem superados diariamente. A máxima que devemos “matar um leão por dia”, se faz valer dentro deste ambiente de dúvidas, incertezas e medos, na busca incessante pelo homem do controle pelo futuro, pelo amanhã. O indivíduo que se observa movido pela ansiedade, não consegue realizar mais nada no presente, pois sua energia e visão está somente no futuro. Vive, sofre, cria ilusões e fantasias em sua mente saturada. Perlaborar este padrão é mais que necessário para uma vida saudável e de resultado no presente, abrir mão de suas conquistas emocionais (relacionamentos, família etc) e conquistas materiais (projetos e negócios), devido a um futuro incerto sobrecarregado de ansiedade tem tirado a qualidade de vida de muitas pessoas.
Com o processo de “análise” por um profissional capacitado, você conseguirá colocar em pauta sua psicobiografia, a importância de seus temas preferidos, suas conquistas (em diversas áreas da vida) e ter a oportunidade de enxergar o futuro sobre outra perspectiva. Somos condicionados de forma obsessiva e compulsiva, com o passar dos anos a olhar o futuro somente sobre as perspectivas de nossas experiências do passado. Gatilhos emocionais, experienciados e adormecidos no ambiente do inconsciente somam-se ao grande universo de situações que causam a ansiedade em maior ou menor grau, atrapalhando e sobrecarregando um aparelho psíquico saudável.
Observamos algumas pessoas que sofrem de ansiedade porque vivem um excesso de passado (quando estão apegadas a sofrimentos vividos, perdas e desilusões, acreditando que o passado é a única forma de existência) trazendo consigo como companhia a depressão e tristezas, ou ainda, vivem um excesso de futuro (não conseguem viver o momento presente e sim o momento futuro, imaginando que o futuro pode ser ainda uma réplica do passado temeroso). Ainda temos algumas pessoas com excesso de percepção daquilo que “os outros” falarão delas, se colocam no centro das relações e se preocupam demasiadamente com a opinião alheia. Fugir de si mesmo sempre foi uma tática de nosso inconsciente para não termos que lidar com a nossa realidade, de forma inconsciente, fazemos pelos outros o que não fazemos por nós mesmos, um tipo de ansiedade de fuga, onde nosso excesso de foco sempre será o outro.
Resta falar do nosso ego, pessoas extremamente egoístas, onde qualquer dúvida ou questionamento ou incerteza do que fazem deve passar pela aprovação do outro com louvor, a possibilidade de “não dar certo” da forma que elaboraram, só em existir esta possibilidade já tira-lhe o sono e a paz, impedindo-os até de valorizar o próximo.
Estas e outras questões sobre ansiedade são de cunho extremamente pessoal e individual, estamos à disposição para lhe atender.
Eduardo Nogueira
Psicanalista